L'hypnose pour quoi ?
L'hypnose est un outil puissant pour opérer de nombreux changements, profonds et définitifs. Elle fait partie des thérapies dites brèves, c'est-à-dire qu'en moyenne 3 à 4 séances suffisent pour obtenir les résultats escomptés. Evidemment, nous parlons d'être humain, et chaque personne est différente, et chaque personne a sa propre histoire, ce qui fait que les problématiques peuvent aussi bien être réglées en 2 séances qu'en 4 ou 5, il n'y a pas de règles.
Vous vous demandez sûrement si l'hypnose est faite pour vous.
Sachez qu'avec l'hypnose la plupart des problématiques peuvent être réglées en quelques séances et venir à bout de maux présents parfois depuis très longtemps. L'hypnose est également un formidable outil pour vous accompagner à atteindre un objectif, passer un examen ou si vous appréhendez une opération chirurgicale par exemple. L'hypnose est également utilisée dans la gestion des douleurs chroniques.
Vous l'aurez compris, avec l'hypnose vous pourrez atteindre votre objectif quelqu'il soit car c'est avant tout vous qui effectuez tout ce changement à l'intérieur de vous. L'hypnothérapeute n'est là que pour vous guider. Il n'y a aucune magie, aucun miracle, juste 2 personnes qui décident de s'accorder leur confiance et de travailler ensemble. J'aime à dire que c'est comme si vous décidiez de gravir une montagne : le guide vous aidera à emprunter le bon chemin, sera là pour éviter les embûches, mais la montagne c'est vous qui la gravirez avec vos propres jambes et surtout vos propres ressources.
Voici quelques exemples d'applications à l'hypnose, mais cette liste n'est en rien exhaustive :
- mal-être, déprime, dépression, burn-out, changement d'humeur
- peurs (abandon, rejet, vide, autoroute...), angoisses, phobies, (agoraphobie, phobie sociale, phobies des insectes, de l'avion...), crises de panique, anxiété générale, stress
- problèmes alimentaires (anorexie, boulimie), addictions (jeux, alcool, sexe, sucre...)
- arrêt du tabac
- problème de libido, acouphènes, douleurs chronique, problème de sommeil
- difficulté à traverser une séparation, un deuil, un changement de vie (chômage, divorce...)
- pour les enfants énurésie, ancoprésie, trouble du sommeil, trouble de l'apprentissage, phobie scolaire
Dans tous les cas, si vous suivez un traitement médical, ne jamais arrêter votre traitement sans avis médical.